Tidur dan bangun sebenarnya adalah perkara yang sangat penting, kerana
ia adalah pemula kepada kehidupan seharian. Seorang yang berusia 60
tahun akan menghabiskan masa lebih kurang 20 tahun untuk tidur.
Sekiranya dia tidur mengikut Sunnah Rasullullah saw, maka tidurnya akan
jadi ibadat. Allah SWT hanya akan terima ibadat yang dilakukan dengan
ikhlas. Tidur adalah ibadat yang paling ikhlas. Seseorang tidak perlu
dipaksa atau terpaksa untuk tidur. Ganjaran Allah swt untuk orang yang
amalkan Sunnah sangat besar.
Dari Ibnu Abbas R.A bahawa Nabi S.A.W yang berkata: "Barangsiapa yang berpegang dengan sunnahku, ketika merata kerosakkan pada umatku, maka baginya pahala seratus orang yang mati syahid". (Riwayat Baihaqi)Satu Sunnah yang diamalkan berterusan akan diberi ganjaran 100 pahala mati syahid, Subhanallah! sedangkan satu pahala mati syahid sudah cukup untuk menjamin seseorang untuk masuk syurga. Di dalam tidur sendiri ada banyak Sunnah.



